■鲍安顺

　　多年后，我在网上看到一条俗语：“春不露脐，夏不坐木，秋不睡板，冬不坐石”，说的是各个季节，人体都需要保暖，防止寒湿，是生活的学问，也是保健的真谛。

　　多年前的夏天，我与几位林校同学，在皖南山区做森林资源勘察课题。那天，天气炎热，暑气逼人，我们身在树荫，四周没有一点风，感觉透不过气来。累了一上午，正午休息时，大家纷纷坐在树桩上，喝铝壶里的水，吃冷馒头、榨菜、咸萝卜干。有位同学坐在青石板上说，你们都过来呀，坐这儿好，在野外，夏天不能坐木头的。我听了说，你说胡话呢，坐在木头上，比你坐在石头要好，那林间石头太凉，木头干爽，好舒服！

　　那位同学笑笑，轻声解释说，夏天不坐木头，不是他胡编乱造，空穴来风，是有道理的。在他们老家农村，夏天晚上，尤其是雨后晚晴，人们在村口乘凉的人很多，有人带上小板凳，有人坐在石头上，木头上。但是上了岁数的老人，都不坐，他们带来竹制靠椅，躺在上面，很是舒服，惬意极了。我问，那竹靠椅，像石头一样凉，木头都不能坐，老人能坐吗？他听了说，酷暑盛夏，最怕的不是凉，而是湿！

　　我说，听不懂，解释解释！他说，“夏不坐木，冬不坐石”，这是俗语，说夏天在户外休息时，千万不要坐在木头上。我说，俗语所说，不一定千真万确，说说道理吧！他笑笑说，夏天降雨频繁，气温升高，那户外木头，雨水渗入其中，虽然太阳出来照射，那水分只能蒸发外层，深处的挥之不去。他还说，昨天刚下暴雨，林间树木湿气更重，坐在上面，侵入人体，越久坐吸湿越多，疾病会缠身的。我说，有道理，可是室内的木椅木板木床，有啥不能坐的？他摇摇头说，你真驴，夏天暑日，雨水多，湿气重，木头在室内也吸湿多呀，而石头和竹椅，吸湿少，干得快，是不是这个道理？他还说，夏季昆虫最为活跃，野外木头，是它们的聚集场所，坐在上面容易被叮咬呀，你们说是不是？我听了，瞬间无语，望着他傻笑。

　　众同学听了，纷纷站起身来，离开木头树桩，四处找石头坐。有人说，露打雨淋，那林间的树桩树枝，大多枯朽了，含水分，含腐菌病毒，更不能坐了！我虽信服了，可是没有离开我坐的树桩，不屑一顾地辩解说，我坐的这树桩，没腐变，好好的，经太阳一晒，干爽爽的，哪里有潮气，有水分，简直是天方夜谭。那位同学听了，他说他们家几代老中医，爷爷和父亲都告诉他，长时间坐在露天放置的木料上，会诱发很多病，如皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等，湿气缠身，伤害人的脾胃功能，导致肠胃消化不良。我听了，不置可否，却沉默不语了。

　　多年后，我在网上看到一条俗语：“春不露脐，夏不坐木，秋不睡板，冬不坐石”，说的是各个季节，人体都需要保暖，防止寒湿，是生活的学问，也是保健的真谛。冬天，严寒里怕坐寒石，凉肌伤骨。春不露脐，也是保暖，春寒之意，在空气里，也在人的身边，最易让人受凉生病，肚脐保暖，不可小觑。秋不睡板，说的也是防止受凉，夏日暑热，纳凉时可以随心所欲，入秋后就不可以了。我还查阅到，王阳明曾提到“夏不坐木，冬不坐石”，以阐述他的心学理论。

　　夏天防暑，还要防寒，防湿，因为夏天人体血管扩张，腠理开泄，寒邪湿气更易趁虚而入，出现外热内寒，上盛下虚的症状，气血不足或阳虚的人，更要注意养身，温阳驱寒。是呀，“夏不坐木”，正如老话“冬吃萝卜夏吃姜”一样，随着季候变化，人的生活起居也要随之改变，养身保健的方式，也要因时而变。