本报讯 （外小宣）为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确调整情绪，近日，市外国语小学邀请心理专家，以“做情绪的主人”为主题，为该校三年级学生做心理健康教育讲座。

　　讲座中，心理专家详细讲述了“什么是情绪、情绪的基本类型、积极情绪的好处、负面情绪的危害、摆脱不良情绪的方法”等内容，用通俗易懂、生动有趣的语言，通过一系列的游戏体验，引发同学们对情绪管理的思考，让大家认识到情绪管理对于化解压力的重要性，做到快乐学习。在带领大家认识情绪的同时，心理专家强调，情绪是可调节、调控的，大家要学会察觉和认识自己的情绪，提升学习生活的幸福感，做一个有正能量的人。