本报讯 （张菁  记者  钟成甲  文/图）10月9日，2021年乐山市世界精神卫生日宣传系列活动在中心城区海棠广场举行。此次活动由市卫生健康委、乐山市残疾人联合会、乐山市精神残疾人及亲友协会主办，市精神卫生中心、乐山善诚志愿者协会承办。

　　今年世界精神卫生日活动主题为“青春之心灵·青春之少年”。活动通过专家义诊、免费体检，以及现场表演情景剧和小合唱等形式，重点宣传预防青少年自杀相关知识。

　　活动现场，专家指出，部分孩子到了12岁之后，开始跟家长难以沟通，变得烦躁、说话敷衍了事，回家后总是关上房门，有的孩子还出现早恋、网恋，或者与同学老师产生激烈矛盾，甚至拒绝上学、打砸东西、沉迷网络等行为，让家长和老师头痛不已。其实，青春期的变化是有着深刻的生理与心理基础的，这一阶段的孩子处于身体和心理快速发育时期，大脑前额皮质区尚未完全发育成熟，需要杏仁核去帮忙完成思考和决策，而杏仁核和人脑的情绪、冲动、攻击和直觉等功能紧密关联，这就是为何青少年容易做出冲动行为的生理根源所在。另一方面，青少年时期也是孩子情绪问题高发的时期，很多孩子的抑郁症、焦虑症、强迫症都是在进入青春期之后出现的。

　　专家表示，作为家长应该清楚，家庭系统往往是极端行为青少年可以依赖的“最后一根稻草”。在家庭教育中家长应真诚地表达自己的关心和爱，耐心倾听，充分展现出同理心，避免讲大道理或者争辩，当出现无法应对的情况时应及时寻求专业人士帮助。无论在任何时候，家庭都应该确保它的包容性和支撑性，在青少年脆弱时帮助他们重新认识自我，成为他们的心灵港湾。