■记者 戴余乐 文/图

　　为增强大众对糖尿病的防控意识和防病治病能力，5月15日，受中国平安人寿保险股份有限公司乐山中心支公司邀请，市人民医院“健康直通车”走进该公司开展健康讲座，并做常规血压检查。

　　讲座中，市人民医院全科医疗科、老年病科主治医师唐芸首先就什么是糖尿病进行了介绍：糖尿病是当人体胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时引发的一种慢性疾病。通常情况下，糖尿病的表现是“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重下降。但也不是所有患者都会出现以上典型症状，如出现皮肤反复长疖痈、伤口不愈合、男性不明原因性功能减退、下肢麻木、尿中有蛋白也需警惕是否患了糖尿病。

　　那么，如何判断是否患上糖尿病呢？唐芸认为，符合以下情况之一，就可以确诊得了糖尿病：首先，典型糖尿病症状(烦渴多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降)加上随机血诊标准，即静脉血浆萄糖水平≥11.1mmol/L；或空腹血糖≥7.0mmol/L；或葡萄糖负荷后2小时血糖(指在医院进行喝糖水试验)≥11.1mmol/L。

　　“如何科学控糖呢？”针对公司职员的问题，唐芸解释说，控制糖尿病需要综合性的管理，应以糖尿病教育为中心，饮食、运动、药物、监测、心理、预防相结合。科学饮食，合理控制摄入总热量，营养多样，平衡膳食；合理运动，循序渐进、量力而行。如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，那就需要药物，包括起始胰岛素来帮忙。并且，治疗期间要做好自我监测。此外，保持心理健康也可帮助糖尿病患者“控糖”，客观接受病情，积极治疗，正确认识疾病。

　　另外，建议市民重视定期体检，40岁以上的正常人群须1年做一次体检，而糖尿病前期病人，则需要半年做一次体检。在医生的指导下学习了解糖尿病的知识，学会血糖监测和饮食运动管理。“平常体检，不少人是以空腹血糖为首发症状，但这往往会遗漏一半的糖尿病患者，因为在中国，还有至少一半的糖尿病患者是以餐后血糖升高为首发症状。因此，市民在体检时除了检测空腹血糖外，还需检测餐后2小时的血糖，以免漏诊。”唐芸说。

　　讲座最后，唐芸一行还逐一为中国平安人寿保险股份有限公司乐山中心支公司职员进行常规体检，耐心解答大家的疑问。