■ 记者 宋宇凡

　　目前，全市的疫情防控工作怎样？怎么防止一人感染多人事件？被隔离人员如何消除心理阴影？昨（10）日晚，乐山广播电视台播出特别节目《保持健康心态 科学应对疫情》第二期，乐山市疾病控制中心、乐山市心理咨询师协会相关负责人与主持人展开访谈对话，介绍我市疫情防控工作的具体情况，分析不同群体的心理变化状况。

　　全市人群免疫屏障正逐步形成

　　面对新一轮疫情，疾控部门主要承担哪方面的职责？已经开展了哪些工作？

　　访谈嘉宾表示，目前全市疾控系统按照最新的监测方案要求，对重点人群、重点坏境和重点场所开展采样监测，实现多渠道预警；对密切接触者、次级密切接触者、红黄码人员等重点人群开展流行学调查、健康管理、核酸检测等，做到病例早发现；积极推进新冠疫苗接种，已经开展了12岁以上人群的预防接种，全市已逐步构建起人群免疫屏障；根据疫情形势，疾控部门还多渠道发布健康提示并开展健康教育，对重点场所、重点环节的疫情防控工作进行技术指导，引导公众科学抗疫。另外，疾控系统将定期对全市疫情开展风险评估、新冠核酸检测和质量控制，提升全市检测能力与质量。

　　三个方面杜绝一人感染多人事件

　　如何防止“一人感染多人”的情况出现在我们身边？

　　访谈嘉宾表示，防止一人感染多人，我们可以从三个方面入手。首先，每个人都应该遵守居住地或者目的地的疫情防控措施，在健康码出现问题时，应严格执行“禁止出行”或“限制出行”的要求。其次，当家人健康码已经出现问题时，要积极配合疫情防控工作，不要瞒报，主动协助其申报外出史和接触史；网格员对社区的日常排查不能放松，加强对周围的了解，出现外地人员要引起相应的警惕并主动追问，或者采取向上汇报等措施。总之，通过多种渠道、多管齐下，将疫情防控的一些漏洞和短板尽可能弥补上。最后也提醒大家，应该进一步加强健康教育，尤其是老年群体。

　　消除被隔离期心理阴影

　　可拨打心理健康热线

　　被隔离的人无法正常工作生活，收入等方面可能会受到影响，容易产生焦虑恐慌心理，甚至不愿积极配合工作。针对这种情况，如何进行自我疏导？家人朋友可以为他们做些什么？

　　访谈嘉宾表示，在整个被隔离期间，人的心态是在不断变化的，这个时候，规律的生活、饮食、睡眠可以起到调节作用。

　　在核酸检测报告结果出来之前，隔离人员可能还会有“是否被感染”等一系列猜想。一般来说，检测报告出来后，被隔离人员的心态就会平静。但是隔离第七天左右，烦燥心理又会出现，这时隔离人员应该保持正常的作息、饮食和适当的室内锻炼，还可以跟家人通过视频电话、短信等进行有效沟通。通过以上方式，基本都可以平稳度过这段非常无聊、焦躁的时期。

　　另外，特殊群体如家庭有重大困难、身体有重大疾病的被隔离人员，若克服不了心理障碍，可以寻求心理帮助，通过拨打24小时心理健康热线：0833-5831234，寻求专业人员和资源帮助，让自己平稳度过被隔离期。