本报讯（辜文婕）近日，市草堂高中举办2021年心理健康节系列活动。

　　为了帮助高三学生积极调整应考状态，协助同学们高考正常发挥，该校专门邀请市人民医院心身医学科专家到校，为高三学生开展主题为“动力催眠赋能最好的考试状态”的体验式心理辅导活动，帮助同学们放松身心，“赢”接高考。

　　活动中，专家用浅显易懂的语言，从学习的神经科学机制入手，向同学们介绍了催眠的神经生理学基础以及催眠与发挥最佳考试状态的相关性，激发起学生对催眠的浓厚兴趣，对催眠后的效果充满了期待。

　　此次高考前的体验式心理辅导活动，有效缓解了高三学生考前的不良紧张情绪和压力，赋予了学生应对高考的体验和能力，赢得了师生们的一致好评。活动结束后，同学们纷纷表示，此次心理辅导就像“强心针”和“及时雨”，不仅让大家体验和学到了调整心态和状态的方法，还激发了大家的学习斗志，增强了对高考的必胜信心。