■马海霞

　　大王是我前同事，我俩有十多年未见了，当初他厌倦了朝九晚五的上班生活，果断辞职经商，几年下来就买了车，换了房。

　　前段时间遇到大王，互加了微信。翻看大王朋友圈，佩服，有钱人果然重视身材管理，大王每天跑步10公里，上周还参加了本地举行的半马比赛，跑进了2小时，这成绩让我对大王刮目相看，原来大王在单位时，那是宁坐着不站着，宁躺着不坐着的主儿，爬个五楼得歇两三“起儿”。

　　带着好奇再往前翻大王的朋友圈，原来跑马不是一日之功，大王数年前就开始健走，后来走而优则跑，身体素质是日积月累锻炼出来的。

　　最近几年，我也开启健身之旅，跑步的耐力与速度皆掉链子。

　　微大王：老兄有何跑步经？给介绍一下。

　　大王回：坚持跑，速度与耐力慢慢就提升上来了。

　　坚持？如何坚持？说起来容易，做起来难呀！大王说，刚开始健走，是因为有胃病，吃完饭就胃胀，只得为“胃”离家出走，每天走一万多步，胃胀就得到缓解。后来，走着走着，便健步如飞了，于是开始跑步。

　　病的威力不可小觑，这个我承认。邻居高大爷60年的烟龄，自称饭能戒，烟也不能戒，去医院一查出肺癌，烟立马扔了。

　　问大王，现在胃病彻底好了没？大王回，锻炼着，胃病就不会犯，停练还是胃胀。我劝大王，锻炼需适量，否则膝盖受不了。接着话题又回到我：“我这人胃好，吃嘛嘛香，每天三个饱两个倒（中午还得眯一会儿），养了一身肥膘，没锻炼的动力。”

　　我的自嘲却引来大王艳羡不已，他说：“羡慕你呀，能吃能睡的。我胃不好，吃饭也不行，而且从去年开始患上了严重的失眠，闭上眼就开始做梦，一做做一夜，睡觉和没睡一样，早晨醒来难受得很。”

　　我建议大王，休跑几日看看睡眠质量，运动过度也会造成失眠多梦。大王哀叹：“也不是锻炼的事儿，前年我运动量比现在还大，也没失眠，我感觉我是压力太大造成的。”

　　压力大？大王房子好几套，儿女双全，学习好又乖巧懂事，若说有压力也是他和比自己更有钱的人比出来的。大王说，没有和别人比，是生意越来越不好做了。

　　大王是自己和自己比，原来一年赚几百万，现在一年赚几十万，这种收入上的落差是他的病症所在。

　　和自己较劲这事儿，在一定程度上能促进自我发展与提升，但过犹不及，人得适时与自己握手言和，多想点开心的事儿：阳台上的花又开了一朵，孩子又长高了一截儿，父母已老，但身体健好……

　　想着想着，我一不小心跑了10公里，虽然时间不忍直视，但跑出健康就够了，而且我慢跑的速度不影响我拿手机拍桃花，用鼻子闻梨花，我虽然被很多人超越，但我未辜负一场场花开，那些快跑者少了我这份闲情逸致吧。多看所得，少计所失，每天将心情调在美丽频道，这也是人生的一种长成和进步。