■ 黎明

　　日前，教育部等十五部门联合印发《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》，共同实施八个专项行动，防控儿童青少年近视。

　　过去少有人戴眼镜，孩子们甚至觉得戴眼镜很斯文，显得更有学问，可长大后才知道，近视是一件非常麻烦甚至痛苦的事情。近视不仅在生活中造成各种不便，影响日常出行、学习和生活，随着近视度数的增加，还为身体健康尤其是眼睛的健康埋下了不小的隐患。

　　近年来，青少年近视情况日益严重，根据教育部日前发布的全国儿童青少年近视情况调查结果显示，2020年全国儿童青少年总体近视率较前一年的50.2%有小幅上升，等于说超过一半的孩子都是“小眼镜”。究其原因，有中小学生课内外负担重，手机、电脑等带电子屏幕产品的普及，以及孩子自身用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等原因。

　　预防青少年近视，让孩子拥有“光明”的未来，需要家长、学校和社会的共同重视和努力。重点是要做好“加法”和“减法”，增加孩子户外体育锻炼的时间，减少手机、电脑等电子产品的使用时间。学校应确保并增加学生的体育课时，增强学生体育锻炼的时间和强度，多组织各类丰富的户外活动，让孩子在户外活动中强健体魄，提高身体素质。同时，在教学过程中减少对电子产品的过度依赖，切实减轻学生的课业负担。

　　对家长而言，应该有意识地培养孩子形成正确的用眼习惯，保证良好的用眼卫生，包括改善作业灯光环境、科学合理使用电子产品、避免躺着或趴着看书等不良学习习惯等，同时引导孩子合理规划学习时间，劳逸结合，不要让眼睛过度疲劳，经常做做眼保健操，预防孩子近视。另外，家长可以定期带孩子到医院或专业机构进行视力检查，及时了解孩子的视力变化，及时发现、治疗近视，避免度数增加。