■ 记者 戴余乐 刘英

　　“原本以为再也站不起来，是你们让我获得了重生！”近日，市中区人民医院骨科医护人员对百岁老人毛婆婆进行随访时，老人感激地说。

　　据了解，家住市中区剑峰镇的毛婆婆，2020年12月底满100岁。2020年11月30日，她在家不慎跌倒，随后感到右髋疼痛并活动受限，前往市中区人民医院骨科治疗。经检查发现，老人右侧股骨粗隆间骨折。由于毛婆婆高龄、基础病较多，手术、麻醉风险极大。但如果不做手术，患者就会长时间卧床，可能发生骨折不愈合或畸形愈合，且极易发生压力性损伤、坠积性肺炎、泌尿系感染、深静脉血栓等并发症，甚至发生心脑血管意外，危及生命。

　　为了让毛婆婆能再次站起来，市中区人民医院骨科医护人员积极组织医院心血管、麻醉、呼吸、ICU、营养、护理等多学科专家进行会诊，综合分析术中、术后可能发生的意外及应急措施，最终确定为老人进行右股骨粗隆间及粗隆下粉碎性骨折闭合复位PFNA内固定术。

　　因术前准备充分，毛婆婆手术顺利完成，术后病情平稳，并逐步康复。术后第10天，毛婆婆在家人及主管医生、责任护士的陪同下，再一次站了起来，迈出了术后的第一步。住院期间，市中区人民医院骨科医护人员还为毛婆婆送上了百岁生日蛋糕，为毛婆婆庆贺生日。毛婆婆两位女儿代表全家向骨科全体医护人员表示感谢，并赠送了“医术高明，精心护理，百岁老人，转危为安”锦旗。

　　目前，老人已出院回家继续康复锻炼。在随访工作中了解，毛婆婆现能下床行走，精神饮食状态良好。

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　　积极锻炼  预防跌倒

　　跌倒是对老年人健康的严重威胁，但生活中，跌倒是可以预防和控制的。积极进行科学运动锻炼、养成良好的行为习惯，适当使用辅助工具都是预防跌倒的有效方法。

　　1、适当运动：建议老年人尽量保持身体活动，尽可能增加力所能及的日常活动，减少久坐等静态行为。太极拳、八段锦等可以有效提高平衡力，增强下肢力量，防止跌倒。另外，快步走或者利用小区里的健身器材活动也是不错的选择。不建议练倒走或进行危险系数大的高难度动作。

　　2、养成良好行为习惯：主动学习防跌倒知识和技能，增强防跌倒意识。合理用药，预防因药物使用造成的困顿、眩晕等引发跌倒。养成良好行为习惯，如：放慢转身、转头、起身、下床速度，避免登高取物，不走过陡的楼梯、台阶和坡道，避免去人多及地面湿滑的场所等。穿合身的衣服，穿合脚、防滑的鞋。根据身体条件适时选用拐杖、助行器、助听器等辅助工具。有骨质疏松的老年人可根据情况使用髋关节保护器。