近日，乐山市人民医院急诊科不时出现提着“一口袋”血去抢救室看病的病人，经诊断后，不出医生所料，患者都是消化道出血。继续问其原因得知，大多数患者都是肝硬化导致的。俗话说；“养肝=养命”，肝脏的重要性就不言而喻了。

　　肝脏“出错”概率高。干的活越多，“出错”的概率就越大，肝脏功能多、任务重，是一个容易“生病”的器官。为什么肝脏容易出问题？据市人民医院急诊科医生谭晓琴介绍，这和它的工作性质有关。肝脏是人体一个重要的器官，承担了机体代谢、分泌和排泄胆汁、解毒、造血等四项重要工作。由于肝脏本身没有痛觉神经，所以对一些“小毛病”是没有疼痛感的。当你感到肝区疼痛时，那就是肝脏出大问题了。

　　据了解，肝炎、肝硬化、肝癌是一个逐渐演化的过程。然而，病毒性肝炎是我国肝癌发生的主要原因。病毒性肝炎又分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝、酒精性肝炎、药物性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎。在肝炎的基础上会发生肝脏纤维化，然后逐渐向肝硬化发展。

　　那么我们该如何养护肝脏呢？谭晓琴对此进行了讲解。

　　一、中医认为，肝喜阴，及时补充体内水分，可以让它处于滋润环境，促进肝脏毒素的排出。可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。经常抑郁或发脾气的人容易肝气郁结，不利于肝脏健康，所以在日常生活中要调整好自己的情绪。

　　二、香烟伤肺，喝酒伤肝。酒精入体内90%以上是通过肝脏代谢的，所以“少喝一口酒，活到九十九”。不要吃发霉的东西，这类食物含有黄曲霉素，吃了容易引发肝癌。每天晚上11-12点是肝脏解毒工作的高峰期，因此减少熬夜，是保护肝脏的最佳方法。

　　三、不盲目买保健品。有些药物对肝脏是有损害的，一定要在医生的指导下正规使用。此外，还要定期体检，不要让“肝脏疾病”成为我们身体里的一颗定时炸弹。

　　总之，肝脏对于我们来说是至关重要的，所以要好好养肝，保持规律的饮食，避免暴饮暴食，避免吃高油腻以及高脂肪的食物，适当锻炼身体，保持正常体重，不能让身体过度肥胖。此外，最好养成定时拉大便的好习惯。记者  曾梦园