生活中，可能会遇到各种意外伤害事件，如何正确地自救、他救？ 

　　为进一步增强大学生志愿者的日常医疗急救意识，更好地传播急救理念，普及急救知识与技能，近日，由共青团乐山市委、乐山市卫生应急救援指挥中心主办的“青春志愿守护生命”志愿者技能提升公开课暨120急救科普大课堂公益活动在乐山师范学院举行，学院约400名大学生志愿者代表参加培训。 

　　此次活动，特邀乐山市人民医院急诊医学科医护团队到现场指导。市人民医院急诊医学科主任熊伟结合志愿者工作特点，采用真实案例阐明了学习急救知识的必要性，详细讲解了CPR（心肺复苏术）、AED（自动体外除颤器）使用、海姆立克急救法等急救理论知识，20名医院急诊医学科医护人员和120急救一线专业技术人员现场指导志愿者们进行心肺复苏等急救技能实践操作。 

　　“此次培训意义非常，希望今后可以学习更多更全面的急救知识。”培训结束后，大学生志愿者表示，急救知识和技能现已成为必备生活技能之一，通过专业指导，进一步提高了大家安全防范意识、应对突发事故的自救互救能力，同时强化学生在校期间的安全防范意识，营造了“人人学急救·急救为人人”的氛围。

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　　学习急救知识 抓住“黄金4分钟”

　　临床上，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。学习急救知识，抓住“黄金4分钟”对挽救生命至关重要。

　　CPR（心肺复苏术）

　　第一步：识别和启动急救 

　　判断意识（双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤患者，看是否有反应）——求助、呼叫120（寻求周围人帮助，拨打120，并让人帮忙找附近的AED）——判断患者心跳（若患者无呼吸或呼吸不正常，同时用2－3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏）。 

　　第二步：用力快速胸外按压30次 

　　让患者仰卧在平实的硬质平面上，头部与躯干处在同一平面。交叠双手，上身前倾，双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地按压30次。 

　　按压位置在双乳头连线与胸骨交界处；按压手势即一只手掌压在另一手背上，双手交叉互扣；按压深度成年人为5-6厘米，按压频率为100-120次/分钟。 

　　需要注意的是，若患者是老人，应避免用力过大，损坏骨头，甚至进一步危及内脏。 

　　第三步：人工呼吸2次 

　　一手置于患者额部向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬。嘴角与耳垂连线与地面垂直；清除患者口腔中的异物，如假牙或呕吐物等； 

　　捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴快速将气体吹入。吹气的量，只需按照平时呼吸的量即可；每次吹气，持续大约1秒；吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。 

　　第四步：持续重复第二步+第三步若出现以下情况，可停止CPR。 

　　CPR生效：患者恢复了心跳、自主呼吸与脉搏搏动，患者有反应或呻吟。 

　　CPR无效：持续超过30分钟的CPR后，患者的呼吸与脉搏都没有恢复正常，患者瞳孔散大固定。 

　　找到AED或有专业的医护施救人员赶到。

　　AED（自动体外除颤器）

　　AED是能够自动监测心律，并通过快速电击让心跳从异常恢复到正常的急救工具。若能立即取得AED，则优先使用AED，再进行CPR。 

　　AED急救流程：即按照AED的语音提示和屏幕显示来操作。 

　　开：AED放患者左侧。按下电源开关或掀开显示器盖子，仪器会发出语音指导后面操作。 

　　贴：电极片粘贴在患者胸部，一个放右上胸壁（锁骨下方），一个放在左乳头外侧，上缘距腋窝7厘米左右。若患者出汗较多，应事先用毛巾擦干皮肤；若患者胸毛较多，可用力压紧电极，若无效，应剔除胸毛后再粘贴。 

　　插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5-15秒。急救人员和旁观者应确保不与患者接触，避免影响仪器分析心律。 

　　电：如果建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。一次除颤后，应立刻继续心肺复苏（胸外按压和人工呼吸），反复至急救人员到来。如果分析不用除颤，则继续心肺复苏。

　　记者 戴余乐 文/图