本报讯(夹校宣)为进一步加强学校心理健康教育工作,更好地普及心理健康知识,营造重视心理健康的良好氛围,日前,夹江县甘江一小举行以“学会感恩·让生活更快乐”为主题的心理健康社团活动。
活动专门邀请国家三级心理咨询师、公益讲师王思琴为学生授课。活动伊始,王思琴以小游戏的形式,带领孩子们进行互动,激发孩子们参与活动的兴趣。王思琴从学会悦纳自己、安抚情绪、友好交往、学会感恩四个方面与孩子们进行交流,期间穿插提问、表演等互动环节,孩子们参与其中的积极性高涨,不知不觉中增长了不少心理健康知识。随后,王思琴还带领孩子们创作自己的感恩清单,感恩生活中美好的事物、感恩生活中关爱自己的人。
“王老师告诉我们,要勇敢地接受自己的不足。每个人都有自己不完美的地方,接受自己的不完美,每天给自己一个完美的笑脸。”“在感到有紧张情绪的时候,我学会了要转移注意力、放松心情,如深呼吸、和关心你的人聊天等等。”活动结束后,同学们纷纷表示受益匪浅,学到了不少心理健康知识。