本报讯（张海滨）日前，由市总工会主办、市精神卫生中心承办的女职工心理健康直播讲座举行。四川省精神医学中心主任周波和市精卫中心副主任、副主任医师胡凤明分别围绕“女性压力管理与心身健康”“焦虑情绪的干预策略”主题进行专题授课。全市女职工及新就业形态女性劳动者约400人在线聆听讲座。

　　讲座中，两位专家结合女职工工作与家庭实际，从多角度，多层面，深入浅出地对心理压力与健康的关系、不良情绪的应对与管理策略等方面进行了生动的阐述和讲解。通过鲜活的实际个案，引导女职工正确识别常见的心理问题，传授自我调适的基本方法和技巧，倡导树立心理健康正确观念，以乐观向上的积极态度面对本职工作与现实生活。

　　女职工们纷纷表示，通过此次专家授课，开阔了视野，学习了新知识、新观念，释怀了过往一些纠结和焦虑，今后能更好地适应职场和生活中的压力，做到敬业爱岗、服务社会。